生完孩子后，很多新手媽媽都把重心放到了寶寶身上，學(xué)習(xí)各種育兒知識(shí)，想把最好的都給寶寶；但是面對(duì)產(chǎn)后自己的身體變化，卻并不在乎?？傉J(rèn)為，生完孩子身體虛弱、小腹突出、身材走形是正常的，慢慢的就會(huì)恢復(fù)了。

但其實(shí)經(jīng)歷了懷孕生產(chǎn)的媽媽們，身體會(huì)遭受不同程度的損傷，妊娠期間，子宮逐漸增大， 身體重心軸發(fā)生改變， 腹腔的壓力把子宮向陰道的方向推， 因而對(duì)盆底產(chǎn)生壓力，肌肉逐漸松弛，對(duì)盆底的慢性牽拉會(huì)造成不同程度的軟組織損傷。無(wú)論順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，妊娠過(guò)程對(duì)女性盆底功能都會(huì)造成不同程度的損傷，導(dǎo)致盆底肌肉功能障礙。

盆底肌受損帶來(lái)的盆底肌疾病，不僅會(huì)讓新手媽媽尿失禁，還有子宮脫垂、引導(dǎo)松弛、性生活不滿意等后果，給女性朋友的正常生活帶來(lái)極大的影響。

如果在產(chǎn)后及時(shí)的進(jìn)行盆底肌恢復(fù)訓(xùn)練，及時(shí)的進(jìn)行骨盆修復(fù)，加快子宮及盆腔的復(fù)原，可以有效的避免上述問(wèn)題的出現(xiàn)。 

什么是盆底康復(fù)

盆底康復(fù)是指利用生物反饋療法及電刺激療法，使受損傷的肌肉、神經(jīng)得到真正的糾正，具有長(zhǎng)期療效。遂寧婦產(chǎn)醫(yī)院已引進(jìn)盆底康復(fù)治療儀，該治療儀采用歐洲先進(jìn)技術(shù)，結(jié)合國(guó)內(nèi)臨床實(shí)踐綜合研發(fā)而成，能有效治療女性盆底功能障礙、尿失禁、臟器脫垂、慢性盆腔痛等盆底功能障礙類(lèi)病癥。具有盆底智能評(píng)估并推送治療方案，標(biāo)準(zhǔn)化評(píng)估，易于解讀，個(gè)性化治療，更加高效的特點(diǎn)，臨床醫(yī)學(xué)循癥，癥狀緩解率高達(dá)90%！

盆底評(píng)估與生物反饋訓(xùn)練療法是通過(guò)引導(dǎo)表面肌電圖和引導(dǎo)尿道收縮壓的測(cè)定，反饋顯示為肌電圖或壓力曲線，通過(guò)影響顯示及聲音提示，使患者更清楚、更直觀地了解自身盆底肌功能狀態(tài)，并參與到治療當(dāng)中。

做些什么

盆底康復(fù)主要運(yùn)用生物反饋和電刺激,通過(guò)電流反復(fù)刺激盆底神經(jīng)和肌肉,增加盆底肌的收縮力,反饋抑制交感神經(jīng)反射,降低膀胱活動(dòng)度，防止盆腔臟器疾病的發(fā)生，提升盆底肌肉力量，監(jiān)視盆底肌肉的肌電活動(dòng),指導(dǎo)患者進(jìn)行正確的、自主的盆底肌肉訓(xùn)練。